Empatia este o empatie constienta pentru o alta persoana in starea sa emotionala. Prin urmare, empath este o persoană care a dezvoltat o capacitate de empatie. Dezvoltarea empatiei ocupă un loc important în dezvoltarea inteligenței emoționale. Ajută la cunoașterea stării emoționale a unei persoane, concentrându-se în același timp pe gesturi și expresii faciale.

Cu empatia empaticii este posibilă înțelegerea emoțiilor interlocutorului. Este de dorit ca ea să dețină acei oameni care folosesc comunicarea în munca lor. De exemplu, aceștia sunt educatori, psihologi, educatori, manageri, medici. Oamenii de știință observă că stadiul de dezvoltare a empatiei emoționale se termină în copilărie. Pentru teama constienta frica distructiva.

Empatul nu se simte confortabil într-o situație de conflict, nu tind să rivalizeze, ci și să-și apere interesele, adesea se abate. Empatii nu pot scăpa cu ușurință de frică, pentru că sunt foarte răbdători și caută modalități proprii de a corecta această condiție. În absența capacității de a face față fricii, el este capabil să însoțească o persoană toată viața, ceea ce va provoca atacuri de panică.

Empatia și simpatia sunt interdependente. Suntem atrași de oameni care ne înțeleg bine și îi împingem pe cei care nu pot să ne înțeleagă. Fiecare persoană intenționează în mod intenționat să vadă oameni apropiați de el, care îl vor înțelege și îl vor accepta așa cum este.

Dezvoltarea empatiei

Există mai multe niveluri de empatie și învățarea de a dezvolta empatie conștientă este posibilă, dar este foarte dificil pentru cei care nu au avut-o înainte. Este imposibil să întoarcem lumea și să ne schimbăm într-un moment, începând să simțim totul. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de suficient timp pentru a schimba credințele și pentru a profita de empatia informată.

Sentimentul de empatie nu se aplică sentimentelor și experiențelor simple. Aceasta este o înțelegere completă, precum și o conștientizare a senzațiilor care vi se întâmplă. Particularitățile empatiei emoționale constau în senzația unei lumi subtile a unei vieți complet străine.

Dezvoltarea empatică implică mai multe niveluri. Primul nivel este marcat de capacitatea de a distinge gesturile emoționale, notele. Tonul vocii poate spune în ce stare este persoana și ceea ce simte. Acest nivel arată capacitatea de a focaliza atenția inconfundabilă asupra stării emoționale a unei persoane.

Înțelegerea empatiei implică schimbarea lumii senzuale a senzațiilor către voi înșivă. Este greu de învățat. Pentru a face acest lucru, este necesar să se studieze expresiile faciale, mișcările corpului, timbrele vocale. Începeți să practici pe cunoștințe, prieteni, întâi veniți. Observați orice lucruri mici: părul de pe sacou, slăbiciune, machiaj pe față, păr. Se poate spune multe despre o persoană. Învingeți această abilitate.

Al doilea nivel de formare include deținerea anumitor abilități. Acest nivel este mai dificil, este important ca elevii să-și schimbe obiceiurile, senzațiile, mișcările corpului și timbrul vocii obiectului pe care trebuie să-l simțiți. Pentru o introducere mai ușoară în imagine, este necesară o reacție emoțională puternică. Este important să observați cu atenție persoana, să vă imaginați că sunteți el. După ce a fuzionat complet cu el, puteți anticipa în avans ce va face. Veți putea să-i trăiți viața fără să vă gândiți și să nu judecați ce este greșit. Vei deveni unul cu el și vei simți aceleași emoții ca și el: iubire, durere, dezamăgire. Este dificil de învățat, dar posibil. De-a lungul timpului, empatia percepe sentimentele unei alte persoane ca a lor. Și aceste sentimente sunt diferite.

Cel de-al treilea nivel de pregătire vă permite să vă transformați într-un empath real. Empatul nu numai că este capabil să simtă experiențele altor persoane, ci și cum să gestioneze această stare. Prima posibilitate este abilitatea de a se deduce rapid dintr-o stare negativă. Al doilea este redus la capacitatea de a se retrage din starea negativă a interlocutorului. Empath este capabil să influențeze emoțiile.

Dezvoltarea empatiei face posibilă comunicarea cu oamenii cu ușurință și înțelegere. Există avantaje și dezavantaje în dezvoltarea empatiei. Pe de o parte, o persoană începe să înțeleagă oamenii și, pe de altă parte, se transformă într-o persoană mai sensibilă, care este greu să reziste față de interlocutor în situațiile de conflict.

Nivelul de empatie

Fiind un concept diferit, empatia are multe nivele în sine.

Primul nivel al empatiei este cel mai mic. Persoanele care aparțin acestui nivel se concentrează pe ele însele, sunt indiferente față de gândurile și sentimentele celorlalți. Rar înțelegeți pe alții și întâmpinați dificultăți în stabilirea de contacte, vă simțiți incomod într-o mare companie necunoscătoare. Manifestările emoționale ale unor astfel de oameni par incomprehensibili, precum și lipsiți de sens. Cu un nivel scăzut de empatie, oamenii preferă acțiuni solitare, ocolind munca colectivă. Reprezentanții nivelului scăzut de empatie sunt susținători ai formulărilor precise, precum și ale deciziilor raționale. Astfel de oameni au puțini prieteni, iar cei care există se disting printr-o minte clară și abilități de afaceri, și nu sensibilitate și reacție. Oamenii răspund la astfel de oameni cu aceleași lucruri. Astfel de oameni se simt înstrăinați, pentru că cei din jurul lor nu îi îngăduie atenția. Cu un nivel foarte scăzut de empatie emoțională, o persoană este greu să vorbească mai întâi, se separă de colegii săi. Adesea este foarte dificil de contactat cu copiii, precum și cu persoanele în vârstă. În relațiile interpersonale, empatul se găsește adesea într-o poziție dificilă, adesea nu găsește înțelegere reciprocă cu ceilalți, iubește plăcere și artă foarte mult. În mod dureros, tolerează criticile, dar nu reușește să răspundă la aceasta.

Al doilea nivel de empatie este cel mai comun. Majoritatea oamenilor sunt indiferenți față de gândurile și sentimentele altora și rareori manifestă empatie. Acest nivel este specific pentru majoritatea oamenilor. Oamenii din jur nu le numesc groase, însă nu sunt considerați deosebit de sensibili. Emoțiile nu sunt străine unor astfel de oameni, dar în cele mai multe cazuri sunt în control. În comunicare, ele sunt adesea atente, încearcă să înțeleagă foarte mult, dar uneori își pierd răbdarea. De cele mai multe ori preferă să tacă tăcut, pentru că nu sunt siguri că vor fi înțeleși. Când citesc opere de artă, precum și vizionează filme, sunt interesați de acțiuni, nu de experiențe ale eroilor. Acești oameni nu sunt deosebiți de slăbiciunea sentimentelor, care împiedică percepția deplină a oamenilor.

Cel de-al treilea nivel al empatiei este cel mai înalt. Oamenii cu acest nivel de empatie au găsit destul de puțin. Acești oameni tind să înțeleagă străinii mai bine decât ei înșiși. Ei fac adevărați prieteni loiali. Astfel de oameni sunt sensibili la problemele și nevoile celorlalți, sunt foarte generoși, capabili să ierte mult. Întotdeauna cu interes pentru oameni. Astfel de oameni sunt receptivi emoțional, stabilesc rapid contacte, sunt foarte sociabili. Colegii și ceilalți apreciază o astfel de sinceritate. Persoanele cu cel de-al treilea nivel de empatie nu permit conflicte și găsesc întotdeauna soluții de compromis, tolerează în mod adecvat criticile. Când evaluează situația, ei au încredere în sentimentele lor, precum și în intuiția lor. Preferă să colaboreze mai degrabă cu echipa, decât cu singuri. Persoanele cu nivelul al treilea își doresc întotdeauna aprobarea socială a acțiunilor lor. Cu toate acestea, astfel de oameni nu sunt întotdeauna atenți atunci când efectuează exactitate, precum și munca grea. Ele sunt destul de ușor de a conduce din echilibru.

Tipuri de empatie

Empatii sunt clasificate în următoarele tipuri: non-empat, empath slab, empath funcțional, empath profesional.

Nici empatia nu și-a închis complet abilitățile senzuale. Poate că manifestarea empatiei a atrofizat, pentru că nu au folosit această abilitate. Sentimentul de empatie pentru astfel de oameni este nefamiliar și nu încearcă să-l recunoască. Nu sunt capabili să recunoască semnalele non-verbale și verbale.

Emoțiile slabe se află într-o stare de stres constant, trăind gravitatea lumii, problemele altor persoane, temerile din cauza suprasolicitării emoționale. Adesea slab empatic fizic rapid epuizat, se confruntă cu dureri de cap.

Emoțiile funcționale sunt cele mai dezvoltate, se adaptează ușor emoțiilor, le controlează, nu trec prin ele însele. Aceasta este o abilitate rară. În exterior, empatiile funcționale nu se deosebesc de oamenii obișnuiți.

Emoțiile profesionale recunosc cu ușurință orice emoție, chiar și cea mai complexă, ascunsă în profunzimea sufletului. Profesiile empatice gestionează bine emoțiile altor persoane. Sunt foarte puțini oameni de acest gen. Ei au capacitatea de a calma durerea, de a îmbunătăți starea de spirit.

Empathy Diagnosis

Diagnosticul empatiei ajută la determinarea calităților unui empat care domină o persoană. Acest test este important în selectarea personalului a cărui activitate profesională este legată de oameni. Pentru a studia empatia, puteți folosi metoda "scării răspunsului emoțional". Testul a fost elaborat de profesorul de psihologie A. Mehrabian.

Tehnica "Emoțională a răspunsului la scară" oferă o ocazie de a analiza caracteristicile generale ale empatiei în persoana testată. De exemplu, abilitatea de a empatiza cu o altă persoană.

Empatia la copii

Cu ajutorul empatiei, copiii dobândesc experiență în studierea ei înșiși și a altor persoane care le înconjoară. Copilul acumulează treptat experiență senzuală.

Empatia la copii depinde direct de formarea de empatie la părinți. Dacă părinții sunt bine formați, sentimentele menționate mai sus, atunci copiii lor vor avea o manifestare normală a empatiei. Ea se dezvoltă bine în copilul care a primit dragoste și căldură de la părinți. La copii, datorită părinților, altruismul poate fi bine dezvoltat, deoarece formarea altruismului provine din familie.

Compasiunea, simpatia nu este numai dezvoltarea spirituală a unui copil, ci și o metodă de a studia relațiile dintre oameni. Bazându-se pe aceste sentimente, copiii se uită la oamenii din jurul lor și încearcă să-și găsească propriile experiențe în ele. Astfel, educația empatiei se bazează în întregime pe umerii părinților.

Empatia la adolescenți

Dezvoltarea unei persoane de la naștere este puternic influențată de părinți și de familie. Familia este o componentă importantă în dezvoltarea vieții umane. În dezvoltarea de empatie joacă un rol imens comunicarea copiilor cu părinții lor. Adolescentul nu poate învăța independent să empatizeze din cauza lipsei de experiență. Are încă un sentiment de durere. Dezvoltarea empatiei la adolescenți se manifestă în viețile acelor copii care au putut oferi familiei iubire și îngrijire, atenție și căldură.

Empatia la adolescenți este posibilă atunci când părinții înțeleg sentimentele și emoțiile copiilor lor. Încălcarea contactului cu părinții traumează psihicul unui adolescent, manifestat negativ în dezvoltarea sa. Având empatie emoțională înseamnă a percepe lumea altei persoane, durerea și fericirea. Familia, bazată pe sentimente de încredere, vizează dezvoltarea armonioasă a personalității adolescenților. Prin urmare, merită considerat că relațiile de familie ar trebui să rămână mereu prietenoase.

Загрузка...

Vizionați videoclipul: Despre Empatie Ep.# 1. Psihologul De Serviciu (Septembrie 2019).