Psihologie și psihiatrie

Ce să faci dacă tipul a plecat

Și dacă un tip se oprește? Mai întâi de toate, ar trebui să renunți la ideea obsesivă de ao returna prin orice mijloace, pentru că un astfel de eveniment nu se va termina cu succes, dar nervii tăi vor fi obosiți. Dacă o persoană întrerupe relația însuși, făcând-o cultural și calm, înseamnă că decizia sa a fost luată în mod conștient și nu se va schimba, dacă ar acționa urât, vă va lăsa fără explicații sau cu scandaluri, atunci este mai bine să vă gândiți la motivul pentru care doriți să îi returnați.

Dacă tipul a părăsit-o pe fată, ceea ce doar cei care au fost dragi la această relație se gândesc, toți ceilalți oftărează cu ușurință și se bucură de noile oportunități care au apărut. Stânga, fără a fi iubită, devine deprimată, observă o scădere a stimei de sine, activarea diverselor complexe (și chiar apariția unor noi, dacă tipul a dat un comentariu caustic) și încerca adesea să remedieze situația, dând decizii impulsive, ceea ce duce la o situație de ponderare.

Dacă renunți la tipul pe care-l iubești

Dacă vă planificați o reînnoire a relațiilor, atunci după o pauză care ar trebui să vă fie dedicată pentru tine și pentru viața ta, este posibil să revizuiți valorile, atunci există o șansă să se întâlnească din nou, dar la un nou nivel schimbat, deoarece oricum nu va mai reveni la cel vechi. Dorința opusă este răzbunarea, și astfel de anticuri pot să apară în mod inconștient, datorită obiceiului că sunteți împreună. În acest caz, este mai bine să limitați temporar fluxul de informații despre tip (setați setările de panglică în rețelele sociale, întrebați-i pe prieteni să nu le spună cum face, altfel există riscul de scandal, din cauza fotografiilor complete de la celălalt). Dă-i timp psihicului să se adapteze, incluzând nu numai experiența stresului, ci și obișnuirea cu un nou statut unul pentru celălalt.

Următoarea opțiune este încercarea de a anestezia durerea de inimă cu alcool, care nu aduce rezultate, dar amână și cântărește sentimentele. Dacă nu trăiți prin durere, ci du-te să te distrați la club, atunci dimineața următoare va deveni și mai deprimantă și dacă continuați așa mult timp, se poate dovedi că cauza stării depresive a trecut deja din sfera conștientă și acum veți fi bolnav în mod constant. De la o stare similară, când sentimentele nevăzute sunt ascunse adânc în interior, puteți ieși doar cu ajutorul unui specialist, deci este mai bine să plângeți cât plângeți decât să vă străduiți să vă distrați artificial.

Dacă l-ai aruncat pe tipul pe care-l iubești, e mai bine să nu îi oferi lui să rămână prieteni. Numai dacă sunteți într-adevăr pregătiți pentru prietenie și nu încercați să-l salvați în propria viață cu speranța de a vă întoarce - dacă ex-iubitul dvs. începe cu adevărat să comunice sincer cu dvs. ca prieten, luați în considerare dacă veți face astfel de relații. De asemenea, nu vă grăbiți să căutați un înlocuitor pentru el, dați-vă timp să vă relaxați, să realizați experiența dobândită, să analizați fostele relații, pentru a nu repeta greșelile din cele ce urmează.

Pentru a-și împiedica noile relații, pentru a ajusta întâlnirile casual și pentru a vorbi mereu cu prietenele sale numai despre el - acțiuni care distrug nu numai reputația ta, ci și pacea interioară, dar există mai multe opțiuni interesante și utile pentru ce să faci dacă părintele tău a plecat.

Dacă tipul a părăsit fată, ce să facă, fiecare alege în funcție de starea și nevoile necesare, care pot fi determinate numai după normalizarea fondului emoțional. Calmează-te numai cu ajutorul antidepresivelor și valeriana poate fi lungă și ineficientă, pentru că cineva se va supăra și va distruge întregul apartament, iar cineva s-ar fi învârtit pe canapea sub patura de pluș în căldura verii și pentru aceste stări nevoie de medicamente diferite. Dar corpul nostru are propriul său program de reabilitare rapidă - exercițiu fizic, îndepărtarea blocurilor emoționale (puteți trece la câțiva kilometri pe stadion sau puteți merge la sala de gimnastică, aranjați curățarea generală sau mergeți la formare în box). Activitatea motrică ajută la procesarea adrenalinei acumulate de furie, pentru a activa producerea hormonilor de fericire.

Amintiți-vă că deranjarea unui tip care decide să nu comunice cu tine, să alerge după el, să cheme la o conversație sinceră și să încerce să se întoarcă nu poate fi, în schimb trebuie să începi să te dezvolți de sine, oricare ar fi dorințele acum în capul tău (deși continuă relația cu el chiar să o ștergeți de pe această planetă). De obicei, atunci când o fată continuă să-și trăiască viața, să o dezvolte în mod activ și să nu impună unui tip, îl face să se gândească și să o privească mai des (toată lumea se așteaptă să regrete dispariția lor și absența unei astfel de reacții creează interes). Cel mai probabil, el va apărea pe primul loc în sine și aici cel mai important lucru nu este nici măcar să se implice în dialog, este mai bine să ne referim la faptul că acum este incomod să vorbim și să promitem să ne întoarcem atunci când apare timpul liber. Nu este nevoie să sunați înapoi, niciodată, această expresie nu se spune că îi împiedică activitatea în direcția voastră, dar nu atenția. Continuați să vă construiți noua viață, să vă ocupați de rănile și greșelile emoționale și să vă întoarceți la comunicarea cu ex-iubitul dvs. atunci când rata de puls nu crește, oricare ar fi tipul.

Ajută la supraviețuirea reducerii de separare a tragediei situației. Deoarece atitudinea față de ea este complet dependentă de noi, puteți alege să parcurgeți numai momente frumoase din capul tău, să desenezi parcele de un viitor perfect neîmplinit și să dai viață fără ea într-un refren sau să te uiți la situația reală, să-ți amintești ce ți-a lipsit iar faptul că această persoană nu ți-a mai apreciat draga și demnă pentru propria sa viață, se găsește pentru care poate fi mulțumit. Două vederi diferite care pot schimba nu situația actuală, ci starea dvs. emoțională.

Ce să faci dacă băiatul tău iubit a plecat să te ajute să trăiești durerea, dar nu să te înăbușești? Alegeți un moment special, când vă scufundați cât mai mult posibil în sensul disperării, vă puteți ajuta să plângă cu filme și muzică potrivite (aceasta este de câteva ori isteriele dispariției sale vor apărea de la zero și apoi veți avea nevoie de metode pentru a invoca lacrimi și trăiri). Aceasta se poate face până când există un sentiment de satietate a suferinței sau până când, la o melodrama obișnuită, în loc de lacrimi, râs și percepție a situației par a fi absurde.

Dar nu întârzia cu această metodă, ar trebui să fie limitată la un anumit timp (de exemplu, joi seara), în restul timpului, asculta muzică veselă, trăiți o viață activă, asigurați-vă că pentru a merge la oameni. Este util să vă amintiți ce ați vrut să faceți înainte de această relație sau pentru care datorită acestora nu a fost suficient timp și, în final, pentru a realiza. Dacă a fost gelos față de voi cu motocicliștii, acum este momentul să obțineți drepturile la motocicletă și dacă nu ați avea timp să participați la cursuri, atunci este timpul să vă înscrieți până când se va întâmpla un nou roman și nu veți mai rămâne fără certificare.

Nu vă mirați dacă fostul iubit apare la orizont și gândiți-vă de mai multe ori înainte de a comunica, deoarece acțiunile sale pot fi ghidate atât de conștientizarea unei greșeli, cât și de dorința de a fi convinși de irezistibilitatea voastră prin suferințele voastre.

Ce să faci dacă tipul a aruncat - sfatul unui psiholog

Când criza în relații a ajuns la apogeul ei și te-ai despărțit, toate acțiunile de reanimare a interacțiunii și încercările de a stabili contacte nu au sens - timpul lor a fost mult mai devreme decât la revedere, iar acum puteți observa că ați trecut cu vederea. În loc să încercați să vă întoarceți un partener decedat, merită să găsiți motivele acestui decalaj (chiar dacă nu pentru această relație, ci pentru ca experiența să vină la îndemână în viitor). Poate că ați încetat să îi acordați atenția cuvenită sau că ați încetat să vă îngrijiți de tine (aceasta include aspectul și activitățile de dezvoltare pe care multe fete o părăsesc după ce au intrat într-o relație).

Dacă reușiți, întrebați-l pe tipul despre motivele de plecare, dar nu sperăți în mod special la un răspuns extins sau onest, deoarece pentru asta trebuie să faceți o autoanaliză serioasă, pe care nu o pot face mulți. Dar, urmărind dinamica relațiilor, puteți afla că nu sunteți vinovați, dar doar tipul este cauza separării. Datorită cerințelor sale impracticabile sau a quebbles veșnice nerezonabile - în orice caz, această separare este un lucru pozitiv, eliminându-i pe oamenii tăi și învață să le vezi în prealabil, păstrându-te din eroare să-ți conecteze viața cu persoana nepotrivită. Se întâmplă, de asemenea, ca ambii parteneri să valorifice relațiile, însă în dezvoltarea lor, precum și în dezvoltarea personală, crizele de apropiere și de alienare sunt inevitabile, unele dintre ele ignorând. Abilitatea de a distinge crizele de relații poate depăși cu succes sau poate desfășura activități care împiedică dezvoltarea dificilă. Dacă nu vă puteți analiza, atunci puteți să o faceți împreună cu un psihoterapeut pentru a extrage o mulțime de experiență din această situație și pentru a profita de experiențele dificile ca o modalitate de învățare și dezvoltare, mai degrabă decât să vă scufundați în depresie.

Vă puteți concentra nu numai pe analiza situației care sa întâmplat, ci și pe cunoașterea de sine, clarificarea dorințelor, particularitățile reacțiilor. Astfel de crize relaționale reprezintă o piatră de temelie spre cunoașterea profundă a sinele, presupunând că relațiile cu spațiul din jur și cu oamenii (în special cei apropiați) reprezintă o reflectare a relațiilor cu el însuși, aduc în lumină toate leziunile și complexele primite în copilărie, învață tratamentul mai onest cu tine și cu dorințele tale. După ce se scufundă în psihicul său și își însușește trăsăturile, vine timpul să facă lucrurile preferate, făcând o listă a ceea ce vreodată vroiai să facem (de la dorințe rapide cum ar fi tortul mâncat, până la cele lungi, inclusiv schimbarea reședinței). Este mai bine să compilați o astfel de listă în mod conștient, să opriți critica externă și să inscripționați chiar și dorințe absurde, ridicole și reprobabile din partea societății, dar este mai bine să excludeți pe cele impuse de cineva (de ce aveți nevoie de o diplomă visătoare a mamei dvs. dacă doriți să faceți clătite?). Încercați cazul din această listă și aruncați cu îndrăzneală fără a aduce beneficii sau plăcere. Încercați să construiți o viață nouă, astfel încât nivelul fericirii să nu depindă de a avea o relație cu un om și cu ceea ce se întâmplă acolo, ci de factori independenți disponibili în orice moment.

Dacă un tip vrea să renunțe

Dacă sunteți puțin distant, resentimentul este din ce în ce mai mult în comunicare și se pare că totul a devenit rece, atunci poate este o criză, un declin al interesului, un obicei, atunci când nu este nevoie de o poveste constantă și probabil că toate semnalează că tipul se gândește despărțire. Pentru a distinge unul de celălalt, va trebui să vă petreceți puțin timp și multă atenție, dar atunci veți înțelege unde să mergeți mai departe - liniștiți-vă și bucurați-vă de debutul fazei liniștite a relației sau începeți să sunați alarma.

Primul semn că un tip va încheia o relație este timpul pe care îl cheltuiește sau vrea să-l petreacă cu tine. Dacă timpul dvs. de petrecere a timpului scade rapid, adesea se referă la ocuparea forței de muncă sau la oboseală și ați uitat deja să mergeți în societate, acest lucru este în orice caz un semnal negativ. Înainte de a vă învinovăți pe cel iubit pentru că nu vrea să vă vadă, merită să monitorizați situația și dintr-o dată există într-adevăr un blocaj la locul de muncă, apoi cereți-vă să vă agraveze situația, pentru că are nevoie de sprijin și ajutor și nu de hassle în timpul liber.

Dacă se dovedește că timpul liber al prietenului tău nu suferă, tocmai acum preferă să nu-l cheltuiască cu tine, atunci relația se termină. Lipsa atenției asupra detaliilor aspectului dvs. și a scăderii atenției asupra propriului aspect pare mai probabilă apatiei generale, iar în caz de pierdere a interesului numai pentru dvs., vorbește despre căutarea activă a unui alt partener.

Refuzul de a participa la planurile pe termen lung indică poziția dumneavoastră precară în viața unui om. În funcție de gravitatea și natura pe termen lung a relației dvs., ar trebui să evaluați planurile viitoare - pentru cei care au fost împreună timp de câțiva ani este posibil să cumpere un apartament, iar pentru cei care au o relație de sase săptămâni, ar putea să fie o sărbătoare comună a noului an.

După ce ați analizat motivele pentru comportamentul tipului, îl puteți ajuta fie cu dificultățile care s-au ivit dacă problemele nu sunt legate de dvs., fie cu corectarea comportamentului acestuia, care este un motiv posibil pentru dorința sa de a pleca. Dacă nu dorește să meargă cu dvs. în locuri publice, ar putea fi stilul tău sau capacitatea ta de a se comporta, și dacă nu mai dai inițiativa în pat, s-ar putea să se simtă binevenit și să aștepte cel mai mic prim pas din partea ta. Dacă tipul este în mod constant nemulțumit și, agățându-se de fiecare lucru mic, vrea să te redobândească complet, poate avea sens să pleci mai întâi, până când în cele din urmă ți-ai zdrobit stima de sine.

Vizionați videoclipul: abi - "Papuci Gucci" Official Video (August 2019).