Psihologie și psihiatrie

Raționalizarea

Rationalizarea este o modalitate de a explica mecanismele de răspuns ale lumii externe și interne dintr-o poziție determinată rațional, dezvoltată în timpul unei coliziuni cu supraîncărcări psiho-emoționale. Cele mai relevante momente sunt situațiile de absență a componentei conștiente, atunci când situația are un caracter inconștient sau necontrolabil. Se referă la mecanismul de apărare, datorită utilizării doar a unei părți a informațiilor percepute din realitate prin gândire și ajustarea rezultatului analizei astfel încât comportamentul să fie un act controlat și efectiv adecvat.

Rationalizarea este un mecanism de apărare care realizează o încercare de a explica un comportament incomprehensibil sau inacceptabil inexplicabil prin conștiință sau justifică o conduită greșită, o greșeală într-un efort de a păstra stima de sine și o percepție pozitivă de sine. Apariția acestui tip de apărare se corelează cu accentuarea trăsăturilor personale obsesive și individualiste. Cu toate acestea, fiind cea mai comună formă de protecție împotriva frustrării în termeni numerici de apariție, raționalizarea a fost folosită de toată lumea, curgând într-o formă ușoară sau în profunzime. Dorința de bază pentru predictibilitatea reacțiilor emoționale și eficiente la stabilitatea sistemului înconjurător, precum și importanța dorinței sociale, se datorează apariției raționalizării ca modalitate cea mai acceptabilă din punct de vedere social și evolutiv relevant pentru a proteja psihicul.

Rationalizarea în psihologie

Rationalizarea în psihologie este un termen introdus de S. Freud și mai târziu un concept întreg, dezvoltat de A. Freud. Rationalizarea a fost îndreptată spre evitarea conflictului intrapersonal, prin explicarea evenimentelor din punctul de vedere al alegerii conștiente, în timp ce în realitate acțiunile și alegerile nu au fost efectuate de partea controlată a conștiinței, ci sub îndrumarea unor motive inconștiente.

Rationalizarea este un mecanism de apărare care vă permite să ascundeți gândurile și sentimentele nedorite sau nedorite, nu numai de la societate, ci și de la voi înșivă. Fiind cel mai comun mecanism pentru protejarea psihicului de momente frustrante, raționalizarea nu are nimic de-a face cu o înșelăciune deliberată sau încercări de ao justifica. Întregul mecanism de acțiune are loc în afara controlului conștiinței, dar poate fi o rațiune și are argumente destul de substanțiale. Cu toate acestea, în construirea conceptelor de raționalizare există doar o mică parte a adevărului, iar restul este înlocuit de fantezie și substituirea conceptelor, care reprezintă o amenințare pentru personalitatea unei persoane.

Lumea raționalizatorului este simplă, subțire, previzibilă, persoana în sine este încrezătoare, cu o înaltă stima de sine și o păstrare a stimei de sine. Prin această abordare, o conexiune vie cu realitatea este ruptă și nu sunt disponibile noi surse de experiență, care adesea provoacă senzații dureroase. Simpla identitate a unei persoane este sărăcită, din care se elimină toate abilitățile, sentimentele și dorințele negative (relativ la credința unei persoane), dar eventual destul de utile (evolutive).

Rationalizarea în psihologie este o gamă destul de largă de manifestări ale conceptului - de la mecanismul de protecție al psihicului unei persoane normale (care nu afectează semnificativ evoluția vieții și a dezvoltării) la simptomele unei clinici psihiatrice, ca un tip de iluzie (atunci când baza de dovezi bazate pe construcții logice are scopul de a menține conceptele pacientului).

Dificultatea de a lucra cu acest tip de reacție mentală depinde de stadiul credințelor de raționalizare. În unele cazuri, este destul de ușor să arătăți unei persoane inventivitatea argumentelor pe care le citează, după care începe munca cu experiențe traumatice care sunt ascunse în spatele explicațiilor nereale ale situației. Și există cazuri când o provocare logică și dăruirea unor fapte nu dă niciun rezultat. În acest exemplu de realizare, momentele de raționalizare sunt strâns asociate cu siguranța imediată a persoanei umane sau sunt în garda experienței profunde traumatice. Cu o rezistență atât de puternică, nu are sens să rupă apărarea, deoarece există o mare probabilitate ca psihicul să nu aibă resursele necesare în acest moment, pentru a integra experiența care va trebui să fie experimentată dacă poarta de siguranță este îndepărtată. În acest context, sa spălat în primul rând pentru a căuta resurse și a aborda cu atenție zona traumatizantă, concentrându-se pe pregătirea clientului de a se ocupa de propriile experiențe.

Modalitățile de raționalizare au două manifestări - o persoană se justifică fie caută explicații în factori care nu au legătură cu persoana lui (împrejurări, acțiuni ale altora). Oricare ar fi direcția (în raport cu lumea interioară sau cu factorii externi) nu duce la raționalizare, merită să ascultați realitatea pentru a prinde momentul în care acest mecanism capătă volume serioase și devine impenetrabil prin conversație simplă și indicare a faptelor. De asemenea, ar trebui să acordați atenție utilizării pe termen lung a raționalizării pentru ameliorarea durerii în locul cazurilor repetate sau în raport cu întreaga lume, ca mod de a fi. În astfel de cazuri, merită să ne uităm la psihoterapeuții, a căror activitate principală, atunci când înlăturarea raționalizării, se reduce la capacitatea de a arăta că lumea reală nu este atât de teribilă, iar acțiunile și dorințele adevărate nu vor duce la cataclisme globale. Asta poate trăi o persoană fericită, care are defecte, emoții negative, gânduri agresive - trebuie doar să vedem că mulți trăiesc în acest fel și își găsesc calea de a organiza spațiul înconjurător, astfel încât lumea sau persoana însuși să nu fie dezgustată de sine.

Rationalizarea în psihologie - exemple de viață

Rationalizarea în viață pare a fi o căutare a sensurilor și a explicațiilor, chiar și în momentele în care trebuie să vă confruntați într-o situație, să aveți o șansă sau să accentuați sentimentul. Aceasta este una dintre modalitățile de a evita anxietatea și de a menține un sentiment imaginar de confort. Unul dintre exemplele comune va arăta ca o căutare a sensului în călătoria cu oameni de neînțeles într-o țară necunoscută atunci când vine vorba de extinderea perspectivei, a comunicării și a experienței emoționale. Anxietatea de la anticiparea noului face să căutați cum va fi util pentru o persoană pentru munca sa sau pentru îmbunătățirea abilităților sale. În absența raționalizării anxietății și recunoașterii prezenței acesteia, o persoană va analiza cel mai probabil posibilele riscuri, va pregăti momente deosebit de deranjante sau va refuza un eveniment dacă în prezent nu poate să facă față tuturor dificultăților posibile.

Rationalizarea se poate manifesta, de asemenea, în explicarea propriului comportament care este contrar standardelor etice sau morale. De exemplu, după ce am trecut pe trotuar, explicăm acest lucru prin faptul că acesta este cel mai probabil un băiat alcoolic, iar atunci când luăm mită, suntem îndreptățiți de faptul că toată lumea face acest lucru și, în general, fără acești bani, să nu cumpere cizme noi, dar deja de iarnă. Dorința de a-și explica propriile eșecuri prin factori externi vizează transferarea responsabilității pentru eșecul factorilor externi și, prin urmare, menținerea unui sentiment de demnitate și de respect de sine. Puteți construi un întreg sistem de dovezi că mustrarea a fost obținută din cauza stării de rău a șefului și, de asemenea, că toți cei care au venit la buget au dat mită sau au cronyism. În astfel de povești, o persoană arată ca o victimă nevinovată a unei lumi teribile în jurul valorii de, mai degrabă decât o persoană leneșă care a umplut termenele de proiect sau nu a pregătit pentru examene.

Chiar și cu o faptă pozitivă pe plan extern, ne putem confrunta cu raționalizarea dacă îi punem persoanei adevărate motive. În cazul în care se dovedesc a fi negative sau cenzurate sau intră în conflict cu ideile interne despre ei înșiși, o persoană va da un bob de adevăr și o raționalizare armonioasă.

Acest mecanism face dificilă observarea realității, analizarea acesteia și tragerea concluziilor, dobândirea de experiență pentru viața ulterioară. A trăi în lumea iluzorie a propriei bunăstări și previzibilități a lumii, o persoană se confruntă inevitabil cu evenimente care se dovedesc a fi mai puternice decât acest mecanism de apărare și apoi lovitura se dovedește a fi zdrobitoare, deoarece abilitatea de a depăși negativul nu a fost rezolvată. Și când zidurile defensive se prăbușesc, se dovedește că trebuie să înveți să te accepți ca fiind imperfect și, uneori, teribil, să accepți faptul că poți explica câteva reacții și acțiuni după mult timp pe săpăturile de psihoterapie și să înveți să trăiești într-o lume imprevizibilă în care nu ai control. peste tot ce se întâmplă.

Vizionați videoclipul: Rationalizarea numitorului unei fractii 7b41 (Ianuarie 2020).

Загрузка...