Psihologie și psihiatrie

Compensare în psihologie

Compensare în psihologie - este un mecanism de protecție a psihicului, menit să depășească calitățile negative care sunt de fapt existente sau percepute subiectiv de o persoană. Revenind la aceasta, persoana încearcă să compenseze deficiențele sale, dezvoltând alte caracteristici de echilibrare sau înlocuire. Deci, o persoană de statură mică, îngrijorată de acest lucru, se străduiește să obțină o poziție socială ridicată, depunând eforturi considerabile pentru scopul său și, prin urmare, obține ceea ce dorește grație motivației sale sporite. Și o fată care nu se bucură de recunoaștere de la colegii ei, care nu este acceptată într-o companie de copii ca adolescent, începe să experimenteze cu aspectul ei și în viața adultă poate deveni un model faimos. Înconjurătoare nu își dau seama, în același timp, deja despre complexele copiilor ei, care au devenit cheia succesului. Cu toate acestea, compensarea poate fi, de asemenea, supra-exprimată, excesivă, atunci se numește supracompensare.

Ce este compensarea în psihologie?

Termenul de compensare a fost introdus de Freud și a fost dezvoltat în continuare în lucrările lui Adler, fondatorul psihologiei individuale, în care el a privit compensația ca o strategie pentru personalitate.

Mecanismele de compensare și supracompensare din învățământul lui Adler au fost considerate ca fiind concepte-cheie.

Compensarea în definirea psihologiei este o încercare de a completa în trăsăturile de personalitate lipsă, boala fizică sau psihică, reală sau imaginară.

Compensarea psihologică sugerează că adesea încerc să îmi completez lipsa de altceva.

Compensare în exemple de psihologie: dacă nu pot să desenez, atunci încep să muncesc din greu, ceea ce este mai bine, de exemplu, fizica.

Hipercompensarea în psihologie presupune că eforturile mele vor fi direcționate spre aceeași sferă - voi începe să studiez desenarea mai sârguincioasă. Cel mai bun exemplu vizual al hipercompensării în psihologie este Jocurile Paralimpice, în care, datorită eforturilor considerabile și exagerate, oamenii obțin succese în domeniul fizic, care este problematic pentru ei.

Compensarea în psihologie este un subiect important, care afectează nu numai mecanismul de predominanță asupra defectelor vizibile, care există în mod obiectiv, care se referă la bolile planului fizic. Dar, luând în considerare și particularitățile percepției de sine și strategia de comportament aleasă pe baza acestei autoevaluări, deoarece despăgubirea se referă adesea la deficiențe fictive, la subestimare, la auto-evaluare inadecvată.

Deci, un copil care a primit de la o instituție de învățământ preșcolar că este prost și a acceptat-o, așa cum se întâmplă deseori, dacă alți adulți semnificativi au confirmat într-un fel acest lucru, la școală, universitate, la locul de muncă, toată viața ulterioară poate dovedi altora că este bine Cu toate acestea, acest lucru nu rezolvă problema în mod fundamental, mecanismul de protecție reduce doar situația tensiunea, dar nu îl elimină.

Adesea rațiunea reală rămâne neschimbată în interior, chiar protejată de permisiunea ei prin compensare - omul care a devenit deja un adult se simte încă rău, nemulțumit de sine. Atât timp cât este tensionat și se confruntă cu o fază acută de conflict cu el însuși, ca rezultat, și cu societatea, psihicul îl protejează printr-un mecanism de compensare. Când tensiunea scade și se eliberează resurse pentru munca psihologică internă - o persoană se gândește la rădăcina problemei și în acest stadiu poate începe să o rezolve, apelând la un psiholog pentru ajutor.

Cu toate acestea, cererea poate fi formulată în mod opus - o persoană poate întâmpina dificultăți în atingerea obiectivelor sale compensatorii, învinuind, spre exemplu, pe alții, în imposibilitatea de a le oferi atitudinea dorită, proastă. El va crede că problema este în altele, sau este într-adevăr o persoană rea, nedemnă. Prin urmare, scopul unui psiholog va fi acela de a conduce o persoană la înțelegerea mecanismului muncii sale psihice în conformitate cu principiul compensatoriu, dezvăluind motivul real și încercările de depășire a acestuia. De îndată ce o persoană nu se mai simte rău, compensația psihologică nu va mai fi necesară. Deci, mecanismul de compensare, ca toate tipurile de apărare psihologică, nu este calea potrivită pentru a rezolva o problemă, ci numai pentru menținerea temporară a echilibrului psihologic și a traumatismelor.

Compensațiile din exemplele de viață ale psihologiei se regăsesc și în strategiile comportamentale ale femeilor. Un exemplu ar fi o fată care, în copilărie, și-a asumat rolul de a fi nedemnă de ceva bun, percepe de obicei pe ceilalți oameni deasupra lor, demni de a primi lucruri bune, dar nu și de ei înșiși. Prin urmare, ea începe să implementeze această strategie, în experiența ei traumatică, simțindu-se nedemnă la grădiniță și școală, iar la maturitate poate deveni contabil-șef pentru a avea un salariu decent.

Ea a făcut despăgubiri ca ea să se simtă vrednică, încercând în orice mod să se conformeze modului ei de viață la un nivel înalt, atât în ​​relații, cât și în rețelele sociale, alegând unul dintr-o varietate de fotografii și apoi procesându-l cu filtre. În mediul înconjurător, ea va încerca să aleagă în opinia ei oameni decent, să intre în societate înaltă, cluburi închise, să obțină statutul regalia.

Dar cu cât o face mai tare, cu cât ea implementează mai mult o strategie concepută doar pentru a compensa simțul ei interior de nemulțumire, cu atât mai mult ea găsește dovezi că este nevredă - în mod implicit, să fie fericită, iubită, bogată. Încearcă să obțină simboluri de demnitate, ceva pentru care, se pare, va primi încurajare. Aceasta include chirurgie plastică, pregătire de stare, bunuri scumpe, demonstrații de bani. Cu toate acestea, telefoanele, așa cum se spune, sunt din ce în ce mai multe, dar fericirea nu vine, iar aici se poate gândi la infidelitatea strategiei sale în rădăcină, care este primul pas spre un leac.

Compensare - protecție psihologică

Principiul compensării stă la baza psihicului nostru - încearcă să compenseze ceea ce lipsește foarte mult. Mulți oameni, gândindu-se că își trăiesc viața reală, trăiesc de fapt, încercând să obțină recunoașterea și aprobarea altora să se simtă importanți, necesari și sensibili.

Pentru oricine, este fundamental să te simți plin și plin. Și rețelele sociale sunt o demonstrație. O prezență online constantă, înregistrări ale locurilor în locuri interesante, numai fotografii bune ale dvs., bunuri de stare și chiar alimente sunt ca un strigăt de ajutor, un fel de "acceptați-mă", "înțelegeți-mă", "iubiți-mă". Vedem oameni de afaceri care ating obiectivele imense, își pun viața pentru a obține aprobarea. Practic, oricine reușește, este condus de forța interioară. În interiorul său, o persoană se percepe ca fiind inferioară, care, inclusiv mecanismul de compensare, încearcă să compenseze, să-și dovedească mai întâi la sine - totul este bine cu el. Primind aprobarea celorlalți - se afirmă el însuși. Și nu primesc - experiență enormă disconfort și stres. Cu toate acestea, este imposibil să primiți întotdeauna numai aprobare, vor exista cei care sunt întotdeauna la o înălțime mai mare. De asemenea, o persoană care încearcă cu disperare să compenseze și să primească note mari de la cei din jurul său - devine un ostatic de lingușitori, are dificultăți în a construi prietenii și prietenii autentice, neegoiste.

Deja în copilărie ne obișnuiam cu evaluările celorlalți, luându-le obiectiv. Primele situații de șoc, traumatice, atunci când copilul a luat poziția că ceva este în neregulă cu el, sunt mai des uitate, iar ulterior, cu fiecare repetare ulterioară a unei evaluări negative, persoana afirmă doar inferioritatea sa. Și din moment ce condamnă, ei decid dacă este bun, oamenii din jur, se formează un sentiment clar că puteți obține aprobarea numai de la ei. Și-și petrece viața încercând să facă impresia potrivită, cum ar fi ea. El poate să facă afaceri și chiar să reușească, dar nu va fi munca vieții sale, o astfel de persoană își poate simți toată viața că trăiește o viață ireală ireală.

Compensarea indică rănirea noastră, ca în cazul în care simptomul ajută la detectarea bolii. Ținând cont de rădăcina nemulțumirii psihologice, încetați să încercați să obțineți aprobarea altora, ca o pastilă de la un sentiment de inferioritate internă, și să abordați leziunile timpurii care au făcut să alegeți o strategie de compensare. Și numai atunci alegeți o direcție în viață, o cauză care va fi vocația voastră interioară.

Загрузка...