Psihologie și psihiatrie

Dezvoltare personală

Dezvoltare personală - Aceasta este o serie de activități menite să îmbunătățească calitățile individuale care contribuie la succesul unei persoane. Datorită exercițiilor personale orientate spre creștere, o persoană poate să schimbe trasaturile de caracter nedorite pentru cele mai pozitive, poate să scape de diferite gânduri negative și de complexe negative.

Creșterea personală este un proces intenționat de îmbunătățire umană, dorința de a deveni mai bună. Creșterea personală se referă la toate situațiile, factorii și oportunitățile care aduc un individ mai aproape de atingerea unui ideal.

Creșterea personală implică formarea potențialului uman. Potențialul este un set de caracteristici ale unui individ, care își exprimă capacitatea de a construi pe repere interne stabile, de a menține stabilitatea activității cu factori de mediu care variază periodic. Aceasta este o serie de proprietăți caracteristice care ajută un individ să devină capabil să reglementeze comportamentul, să ia decizii, în funcție de ideile personale.

Este important ca fiecare potențial membru al grupului să știe cât de periculos este pregătirea pentru creșterea personală, pentru a nu obține mai multă pagubă în loc de utilitate și pentru a păstra sănătatea mintală.

Scopul de bază al formării pentru creșterea personală este dezvoltarea interioară a unui individ, dezvoltarea de sine și dezvoltarea încrederii.

Instruirea psihologică pentru creșterea personală

Scopul instruirii de creștere personală este de a modifica perspectivele, de a schimba stereotipurile activităților care împiedică un individ să fie mai reușit și mai fericit.

O persoană care dorește să transforme caracteristicile individuale în caracteristici mai pozitive și calitativ diferite trebuie să urmeze o pregătire pentru creșterea personală. O persoană care a trecut aceste clase va deveni mai calmă, încrezătoare, fericită și liberă din punct de vedere spiritual, indiferent de influența circumstanțelor și a factorilor de mediu. Datorită tehnicilor psihologice speciale, o persoană este capabilă să se programeze pentru succes. Acest lucru se datorează exercițiilor și exercițiilor speciale care contribuie la faptul că un membru al grupului va putea să-și înțeleagă atitudinile profund așezate, care subconștient influențează în cea mai mare parte existența și provoacă anumite rezultate ale activității.

Scopul instruirii dezvoltării personale - să cunoască și să realizeze posibilitățile (potențialul) inerente personalității, care implică schimbări calitative. Scopul poate varia în funcție de caracteristicile grupului. Deseori, obiectivele exercițiilor acoperă câteva aspecte generale:

- formarea cunoașterii de sine prin reducerea barierelor psihologice și eliminarea simțului insincerității persoanei însuși;

- dezvoltarea condițiilor și factorilor care vor împiedica sau facilita funcționarea grupului (număr de membri sau de grup);

- studiul relațiilor dintre membrii grupului;

- stăpânirea abilităților de diagnosticare a problemelor organizaționale, de grup, individuale, cum ar fi rezolvarea situațiilor de conflict de grup, întărirea legăturilor de grup, crearea condițiilor de formare, realizarea unor solicitări individuale.

Scopul pregătirii pentru creșterea personală este realizat atunci când un membru al grupului poate lua o decizie independentă cu privire la modul în care ar trebui să trăiască. Participanții înșiși aflăm cât de diverse pot fi percepute toată viața lor, pot face descoperiri valoroase despre proprii lor oameni dragi, prieteni apropiați și ei înșiși.

O persoană poate suferi șocuri emoționale intense și șocuri, ceea ce duce deseori la pierderea controlului de sine, deoarece are nevoie să facă toate exercițiile sau instrucțiunile antrenorului, care uneori nu au un sens evident.

Toată lumea care dorește să participe la astfel de cursuri trebuie să se gândească, este într-adevăr să schimbe ceva sau dacă viața lui este potrivită pentru el. Dacă o persoană se dovedește a fi nepregătită pentru schimbări sau nu are nevoie de ele, antrenorul nu-l va permite să intre în grup.

Membrii viitori ai formării ar trebui să aibă dorința de a începe o viață nouă, dar ar trebui să fie și potriviți pentru anumiți parametri. Cei care doresc să devină participanți la cursurile de dezvoltare personală trebuie să fie sănătoși din punct de vedere mental, echilibrați emoțional, calm și fără tulburări psihice.

Antrenorul grupului ar trebui să stimuleze procesul de luare a deciziilor autonome de către individ, clasarea și structurarea valorilor, orientărilor și obiectivelor vieții. Acest lucru se face prin utilizarea diferitelor tehnici, tehnici și abordări de cercetare, cum ar fi gestalt, psihologia cognitivă, abordarea existențială.

Tipurile de dezvoltare personală de formare disting psihologic și esoteric.

Antrenamentul psihologic se desfășoară sub îndrumarea prezentatorului, care are o educație psihologică completă, folosind categorii și definiții psihologice. Spre deosebire de esoteric, omul se comportă cu cunoașterea psihologiei la nivel de gospodărie și deține cunoștințe esoterice și mistice.

Tipuri de training-uri pentru creșterea personală:

- dezvoltarea personalității (folosită pentru a stăpâni cunoștințele generale necesare orientării într-un cerc mare de situații potențiale). De exemplu, o persoană învață o interacțiune eficientă, dezvoltă trăsături puternice și bune în sine, învață comportament încrezător, învață auto-control;

- instruiri psihoterapeutice (desfășurate cu scopul de a îmbunătăți calitatea vieții, conțin proceduri, tehnici, metode și exerciții speciale prin care se realizează asimilarea comportamentelor în viața și dificultățile personale);

- instruiri de stat (acesta este un tip special, inclusiv metode de depășire a stării de teamă și a altor bariere interne și a diferitelor complexe care apar la om);

- instruiri de studiu (ajutați persoanele care stabilesc obiective pentru a înțelege limitările personale și pentru a câștiga experiență emoțională, care adesea ajută la înțelegerea ceva);

- transformational (axat pe credintele de baza (profunde) ale unei persoane, valorile si starile acesteia). Un individ are transformări spirituale interne foarte puternice (iluminare, descoperire, înțelegere), datorită apariției căreia va putea să dezvăluie ceva nou în viața de zi cu zi sau să realizeze ceva diferit.

Instruirea pentru creșterea personală a femeilor implică împărțirea în grupuri care sunt polar diferite. Primul grup constă din femei care sunt asuprite de membrii familiei.

Scopul pregătirii pentru creșterea personală este de a câștiga cunoașterea de sine și de a insufla puterea spiritului, care ajută la obținerea încrederii și confruntarea cu oamenii care doresc să mențină voința femeii dintr-o viață independentă, fericită și autosuficientă.

Formarea pentru femei este în formă de grup și în individ. Participarea la antrenamentele de grup oferă o impresie puternică unei femei, fiindcă se află între oameni care se simt confortabil, se simte încrezătoare.

Al doilea grup de formare în domeniul creșterii personale este format din femei care lucrează în organizații mari și o companie aflată într-o poziție de lider.

Nu toată lumea poate fi lideri prin natură, dar mulți trebuie să lucreze într-o organizație și să dețină o poziție de lider. Atractivitatea carismatică a personalității ajută o persoană să obțină rezultate semnificative în avansarea în carieră. Cine nu posedă această caracteristică, este necesar să lucrăm energic și să cultivăm disciplina în sine. Cu toate acestea, munca grea nu ajută o femeie să depășească o problemă precum timiditatea interioară în relațiile cu echipa pe care o conduce. Mai des, această timiditate apare dacă echipa este alcătuită din bărbați.

Dezvoltarea personalității pentru femei este axată pe dezvoltarea și descoperirea potențialului intern; recunoașterea temerilor care interferează cu o viață întreagă; dezvoltarea de trăsături și calități pozitive; căutați resurse pentru a ajuta la dezvoltare.

Nu toate lecțiile pentru creșterea personală pot fi la fel de benefice. Foarte des se încheie o amenințare ascunsă și nu poate decât să dăuneze persoanei însuși. Membrii grupului trebuie să cunoască pericolele de formare a creșterii personale și să recunoască acest pericol.

În activitățile distructive, participanții sunt îndemnați să-și distrugă identitatea sau o parte din ei înșiși, pe care ei îl consideră nedemniți și o fac extrem de puternic, ca și cum l-ar fi tăiat. O astfel de pregătire nu duce la progresul creșterii personale, ci, dimpotrivă, doar rupe psihicul uman. Sfaturile, cum ar fi "abandonați-vă vechea" sau "ucideți slăbiciunea", sunt foarte distructive, nu au nimic în comun cu psihoterapia profesională și nu contribuie la îmbunătățirea creșterii personale.

Pericolul acestor întâlniri constă în identitatea celui mai important grup. După ce a lucrat cu un adevărat psihoterapeut, o persoană începe să observe că starea sa emoțională sa îmbunătățit, schimbările majore au loc în viață, el devine încrezător și de succes.

Ca urmare a comunicării cu formatorul distructiv, membrul grupului se simte epuizat și umilit. Un astfel de "guru" se comportă arogant și crud cu membrii grupului. El insultă, pune oamenii într-o poziție ciudată, acuză slăbiciunea și ignoranța. Un astfel de lider pare să încerce intenționat să provoace primejdie emoțională, explicând acest lucru ca motivație și temperare.

Printr-o acumulare emoțională, prezentatorul încearcă să obțină aprobarea, vrea să se afirme, și nu să-i învețe pe participanți la cursurile de creștere personală. El vede că scopul final al acestui antrenament nu este de a ajuta pe alții, ci de a-și subordona voința, de ai forța să urmeze tot ceea ce va spune "antrenorul".

Pentru a înțelege pericolul unei astfel de instruiri în timp, trebuie să vă ascultați sentimentele. Dacă există un sentiment de goliciune și umilință - trebuie să fugi de acest antrenor.

Cursanții distructivi predau că trăirea emoțiilor, agresiunii și suferințelor negative va oferi beneficii doar unui membru al formării pentru creșterea personală. De aceea, instructorii insultă adesea membrii grupului și încearcă să îi provoace agresivitate. O persoană este forțată să facă acțiuni ilogice: se numește, exprimă bucurie fără motiv, sărute sau îmbrățișează străini, declarând că aceasta este "pentru binele lor".

Un instructor distructiv îi învață pe participanți să fie nepoliticoși și aroganți, deoarece aceste calități, în opinia lor, caracterizează o persoană de sine încrezătoare, înseamnă că o persoană de succes.

În primul rând, presiunea, apoi umilința, atunci lauda este o modalitate de a se mișca emoțional, ceea ce duce la prezentarea participanților la antrenor.

Un psihoterapeut cu experiență, inteligent și conștiincios, care conduce un grup sau consiliere personală, nu va umili niciodată un client în practica personală, nu îl va forța să facă ceva pe care nu îl acceptă în mod categoric.

Un psihoterapeut inteligent și binevoitor îi va învăța pe indivizi cum să se ridice pentru ei înșiși fără a folosi rude și rude.

Pericolul acestor ocupații se găsește în faptul că membrii grupului sunt învățați să atace în mod activ și agresiv și nu se apără, astfel există o înlocuire a conceptelor atunci când se învață că atacul este cea mai bună apărare sau insolența este a doua fericire.

Dacă o persoană este învățată să fie agresivă și nepoliticoasă, înseamnă că se află într-o cursă distructivă. După ce a participat la astfel de cursuri, o persoană se simte vinovată. Chiar și atunci, pe măsură ce el nu vrea absolut nici un pas înainte, pentru a arăta agresivitatea, este forțat să o facă.

Dacă, totuși, o persoană se dovedește a "stoarce" o aroganță impudentă neobișnuită pentru sine, conducătorul și grupul îl aprobă cu admirație, deși omul însuși nu-i place. La întoarcerea acasă, persoana simte un sentiment de rușine și se consideră vinovată de ceea ce a făcut în timpul antrenamentului. Condiția este agravată de faptul că se formează un conflict intern între ceea ce îi este impus în timpul sesiunilor de formare și ceea ce el consideră a fi norma. Aceste sentimente sunt considerate semne ale pericolului de formare a creșterii personale. Dacă, la terminarea antrenamentului, o persoană simte apatie, vină, depresie, care nu era acolo înainte, atunci nu mai este nevoie să participi la acest antrenament.

Загрузка...

Vizionați videoclipul: 6 REGULI DE VIATA - DEZVOLTARE PERSONALA (Septembrie 2019).