compulsiile - acesta este un sindrom, care este un comportament obsesiv care apare periodic prin intervale de timp diferite. Cu alte cuvinte, o persoană simte nevoia de a efectua acțiuni de o anumită secvență. Dacă nu faceți acest lucru cauzează anxietate, care nu va dispărea atât timp cât persoana se opune mesajelor interne.

Compulsiile se aseamănă cu acțiunile ritualice. Ele sunt destul de diverse, dar au adesea caracteristici similare.

Un exemplu de compulsie este următorul. Adesea puteți întâlni oameni care par a fi "obsedați" de curățenie, spălându-și mereu mâinile sau restabilind ordinea la domiciliu fără sfârșit. În acest caz, unele compulzii pot părea raționale, altele nu, dar toate sunt unite prin imposibilitatea respingerii lor.

Constrânge ce este

Numele sindromului descris vine de la cuvântul englez care înseamnă coerciție. Manifestările compulsive sunt caracteristice tulburării obsesiv-compulsive.

Compulzile pot fi prezentate ca niște promisiuni interne de a efectua acțiuni repetitive de natură ritualică, al căror înțeles constă în prevenirea unor situații puțin probabile. Complicațiile se deosebesc de obiceiurile simple prin anxietate ridicată, stare proastă provocată de refuzul de a efectua "ritual". Cel mai adesea, acest sindrom este observat la persoane cu accentuare pronunțată a caracterului.

Constrângerea și obsesia (idei involuntare nedorite, gânduri sau idei de natură obsesivă) sunt mai des întâlnite ca stări străine, absurde și iraționale. Pacientul este chinuit de ei, rezistându-i.

Exemple de compulsie: spălarea mâinilor obsesive, curățarea casei, verificarea constantă a aparatelor electrice, constipația pe ușă, săritura peste fisuri, organizarea obiectelor.

Constrânge ce este? Din punctul de vedere al psihanalizei, sindromul descris este o manifestare a celor reprimate, adică a acelor gânduri pe care subiectul le respinge datorită inconsecvenței lor cu propria sa imagine de sine sau a unui mijloc de a se asigura că gândurile interzise rămân uitate.

Astăzi, cauzele specifice ale constrângerii nu sunt cunoscute cu certitudine, dar există câteva ipoteze bine întemeiate pentru apariția acestui sindrom. Se crede că constrângerea și obsesia apar din factori determinați biologic și psihic. În plus, există teorii sociologice și cognitive privind nașterea tulburării descrise.

Dintre cauzele biologice pot fi identificate:

- caracteristicile funcționale și anatomice și patologiile creierului;

- caracteristici ale funcționării sistemului nervos ganglionar;

- tulburări metabolice ale neurotransmițătorilor (intermediari), în primul rând, dopamina, serotonina, norepinefrina și acidul y-aminobutiric;

- creșterea concordanței genetice;

- factorul infecțios (teoria PANDAS).

Printre motive psihologice se numără: tipologia constituțională (trăsături de personalitate și accentuarea personalității) și psiho-traumatice exogene (probleme familiale, probleme sexuale sau industriale).

Conceptele sociologice se bazează pe factori micro și macro-sociali. Adepții teoriilor cognitive văd cauzele constrângerii în educația religioasă strictă, răspunsul inadecvat la situațiile extraordinare.

În plus, apariția unor acțiuni obsesive poate contribui la toleranța scăzută la stres, la dificultăți de adaptare în timpul trecerii la crize legate de vârstă, la o stare psiho-emoțională acută.

Cele mai frecvente manifestări ale comportamentului obsesiv sunt observate la persoanele care au următoarele caracteristici:

- IQ este peste medie;

- clasa de securitate mică sau mijlocie;

- disponibilitatea învățământului superior;

- somn instabil, insomnie;

- starea civilă unică sau divorțată.

Aproximativ 6% dintre pacienții care suferă de compulsii, abuzul de alcool, 3,5% au tulburare de personalitate ananastrică (predispoziție excesivă la îndoială, tendință de a fi absorbită în detalii, suprimare excesivă), 8% au tulburare obsesiv-compulsivă.

Printre manifestările principale ale tulburării compulsive se numără: un grad ridicat de anxietate, o dorință irezistibilă de a efectua o anumită acțiune, suspiciune excesivă, paranoia, temeri, pe fundalul calmului general, apărând acțiuni maniacale spontane de natură impulsivă.

Tratamentul de compulsie

Răspunsul la întrebarea: "constrângeri, cum să scapi de" se află în domeniul psihiatriei. Prin urmare, după ce a observat orice reacții sau gânduri de conținut obsesiv în sine, în primul rând este necesar să se supună unui diagnostic psihiatric, care va determina starea mentală a individului, va exclude sau, dimpotrivă, va confirma că are o patologie mentală care a dat naștere unor compulzii.

Tratamentul constrângerilor se bazează pe complexul următoarelor abordări, și anume, psihoterapeutice, medicamente, fizioterapeutice și, în cazuri rare, biologice.

Pentru efectele medicamentelor se utilizează tranchilizante, diverse antidepresive. Se prescriu și antipsihotice. Cu toate acestea, ele ar trebui să fie consumate cu o precauție extremă, deoarece aceste mijloace pot exacerba manifestările de obsesie.

Activitățile de fizioterapie implică proceduri care vizează întărirea, utilizarea dușurilor și a compreselor reci.

Astăzi, abordarea biologică a tratamentului compulsiei nu este aproape niciodată întâlnită. Anterior, în condiții extrem de severe compulsive, când pacienții nu puteau fi vindecați de medicamente psihotrope, au folosit terapie atropinocomatoasă.

Abordarea psihoterapeutică în tratamentul stărilor obsesive se bazează pe metode precum psihanaliza, psihoterapia cognitiv-comportamentală, sugestia și hipnoza.

Psihanaliza este destul de eficientă în simptomele nevrozelor obsesive, de formă ușoară de severitate. Dacă boala este caracterizată de severitatea manifestărilor și compulsiile s-au dezvoltat într-un curs cronic, rezultatul tratamentului cu ajutorul metodei psihanalitice este adesea încoronat cu doar mici succese.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală nu vizează numai slăbirea impulsurilor patologice, ci vă permite să înțelegeți cauza care a dat naștere la obsesii, să stăpânească tehnicile de a opune acțiunile compulsive și obsesiile. În plus, această abordare reduce, de asemenea, semnificativ nivelul de anxietate al pacientului, ceea ce îi permite să se opună fricii, cu ajutorul anumitor reguli dezvoltate individual de terapeut pentru fiecare pacient.

Cel mai bun efect terapeutic are o abordare cognitivă în legătură cu hipnosugestia.

Pe lângă activitățile de mai sus, se poate folosi și psihoterapia familială, deoarece comportamentul compulsiv cauzează adesea probleme în relațiile de familie. Psihoterapia în grup poate fi, de asemenea, practicată cu succes, deoarece starea în rândul celorlalți suferinzi poate aduce încredere în sine. Este mult mai ușor ca oamenii să recunoască prezența unei afecțiuni atunci când se găsesc într-un mediu de subiecți cu probleme similare.

La urma urmei, o parte din răspunsul la întrebarea: "constrângeri, cum să scapi de" este tocmai în conștientizarea problemei. Și de la realizarea bolii până la tratamentul complet al acesteia, doar "mână în mână".

Pentru a scăpa de constrângeri fără a recurge la asistență medicală, este necesar, în primul rând, să vă familiarizați cu informațiile referitoare la problemă, pentru a înțelege din ce constă această boală. Atunci ar trebui să înveți să oprești obsesiile. Trebuie să învățăm să ne uităm la propriile noastre fobii și temeri. La urma urmei, cu cât o persoană întâlnește mai des o acțiune, o situație, un obiect sau un obiect care provoacă îngrijorare, cu atât este mai puțin susceptibilă această frică. Motivul fricii constă în legătura mentală a unui obiect sau situație cu sentimente negative și disconfort. Prin înlocuirea unui sentiment negativ cu o atitudine pozitivă, puteți scăpa de frică.

Un punct fundamental în eliberarea de sine de la compulsii este încetarea rezistenței la gânduri obsesive care apar, care obligă pe cineva să acționeze într-un anumit mod. Ar trebui tratate cu un pic de ironie, curiozitate și umor. Ar trebui să se înțeleagă că expresia în acest fel a propriei dvs. temeri este destul de normală.

Cu fiecare victorie puțin peste boală, pentru fiecare pas mic pe cale de a scăpa de obsesii, trebuie să vă laudeți.

De asemenea, unii psihologi recomandă consolidarea constrângerilor. De exemplu, dacă o persoană trebuie să înceapă să atingă genunchiul de trei ori înainte de a mânca, trebuie să atingeți genunchiul de 9 ori și apoi să vă așezați să mâncați. Esența acestui exercițiu este conștientizarea acțiunilor efectuate. Acest lucru ajută o persoană să vadă toată lipsa de sensibilitate a obsesiilor.

În plus, este necesar să se arate activitatea socială, inițiativa de a fi mai des în rândul prietenilor, al prietenilor, la locul de muncă, de a participa la diverse discuții. Forța de singurătate contribuie numai la deteriorarea manifestărilor și a stării generale.

Medicina tradițională poate ajuta la eliminarea anxietății și anxietății inutile, în special utilizarea decoctărilor și infuziilor de plante medicinale care au un efect sedativ, de exemplu, medicina valeriană, mămăliga, balsam de lămâie. Exercițiile de respirație, meditația, cursurile de yoga sunt, de asemenea, un relaxer excelent și, în plus, ele pot să scadă anxietatea și să îmbunătățească starea de spirit.

Vizionați videoclipul: COMPULSIILE (Ianuarie 2020).

Загрузка...