logoterapie - Aceasta este direcția psihoterapiei, care se bazează pe presupunerea că dezvoltarea unei personalități are loc prin efortul ei de a căuta sensul vieții. În absența înțelesului vieții unei persoane, când nu înțelege de ce trăiește, el dezvoltă frustrarea existențială manifestată în nevroze și tulburări.

Logoterapia se concentrează pe cercetare, având sens pentru existența caracteristicilor și ajută la conștientizarea acestor caracteristici, semnificația lor. Realizând acest sens, o persoană se recuperează, care este scopul logoterapiei.

Direcția logoterapiei are principii similare cu cele din psihologia umanistă, dar într-o măsură mai mare se bazează încă pe principiile psihanalizei.

Creatorul direcției psihologiei logoterapiei este Victor Frankl. În psihoterapia logoterapică, logoterapeutul își îndrumă forța pentru a se asigura că o persoană poate dobândi sensul ființei sale și o face astfel încât logoterapeutul însuși să nu-și impună gândurile și sfaturile, ci doar împinge persoana să găsească sensul pierdut. Pentru a reuși, psihoterapeutul folosește metoda dialogului socratic.

Sensul pierdut al vieții și valorile generalizate asociate cu acesta pot fi găsite de o persoană printre astfel de domenii: experiență, creativitate și o atitudine conștient acceptată față de situații și circumstanțe care nu pot fi schimbate și unde pacientul nu poate face nimic însuși.

Adică, datorită logoterapiei, o persoană învață să pară mai largă, ocolind situația actuală și găsind un sens dincolo de limitele sale. Una dintre cele mai importante surse de semnificație este credința religioasă, uneori este chiar singura semnificație a existenței umane.

Logolerapia lui Frankl

Metoda de logoterapie a lui Frankl se bazează pe principiile de bază pe care se bazează - voința la sensul, sensul vieții și liberul arbitru.

V. Frankl consideră principiul "voinței către sensul" o motivație de sine stătător, fără a-l exprima și a genera alte nevoi. Această aspirație este conceptul central între celelalte care formează baza logoterapiei. O dorință activă de a găsi un loc în viață este cea mai puternică motivație a unei persoane.

De asemenea, elementele de bază ale logoterapiei includ conceptul de no-dinamică, V. Frankl definit ca principala forță motrice a spiritului uman. Acesta este creat într-un câmp de tensiune care apare între doi poli, adică între o persoană și un sens. Și tocmai căutarea unei destinații care va conduce rapid o persoană la o stare de tensiune interioară, decât la atingerea armoniei și a echilibrului mental. Dar, este important ca această tensiune să fie principala condiție pentru bunăstarea umană, așa cum reiese din prevederile logoterapiei. V. Frankl nu consideră sensul pe care o persoană îl inventează și îl inventează, este prea simplu pentru el.

Dacă luăm în considerare aspectul semantic, devine clar că nucleul sensului intră în domeniul spiritual transcendent. Continuând de aici, Frankl a dat numele acestei direcții nu "terapie sensibilă", care ar părea evidentă, ci "logoterapie", adică "terapie cu spiritul și cuvântul".

Baza logoterapiei este și conceptul de super-simț introdus de fondatorul metodei. Acest super-simț nu poate fi cunoscut prin mijloace raționale, este mai larg decât cunoașterea umană. Este accesibil pentru ceea ce este transmis din nucleul individului, de la ceea ce este în ființa omului, printr-un act existențial numit Frankl, ca fiind "credința fundamentală în ființă". Numai cu voința de a simți, individul va putea să se întâlnească cu super-înțeles, astfel încât ea va fi liberă și va fi capabilă să răspundă pentru acțiunile lor. Deci, voința la sensul este dorința umană de a înțelege semnificația și de a obține frustrarea, dacă nu se întâmplă acest lucru.

V. Frankl a crezut și a exprimat-o în logoterapia sa că scopul vieții pentru fiecare persoană este special, așa că se schimbă în funcție de oameni, de situație.

Logoterapia afirmă că există întotdeauna un astfel de înțeles care ar putea fi realizat de o anumită persoană. Aici viata in sine ofera o persoana optiuni si necesita o actiune de la el.

În rolul sensului sunt atitudinile de valoare semantică care au devenit fixe, datorită generalizării situațiilor caracteristice în dezvoltarea evolutivă a omenirii.

Frankl în logoterapie a identificat trei sisteme semantice: valorile creativității (creațiile umane, ceea ce este dată lumii), valorile experienței (experiența dobândită din lumea exterioară), valorile relațiilor (poziția relativă la soartă).

De asemenea, Viktor Frankl a acordat atenție conceptului de conștiință în logoterapie, a susținut că, prin conștiință, omul își dă seama de nevoia de a fi. Se numește "un organ al ființei" și se referă la manifestări specifice, considerându-l o componentă integrală a condiției existenței umane.

Conștiința este o abilitate intuitivă de a găsi un singur sens, de a îndruma acțiunile unei persoane, de a-și evalua acțiunile (bune sau rele) în ceea ce privește realizarea acelor sensuri la care o persoană își îndrumă activitatea.

Voința liberă a unei persoane se referă direct la experiența sa. Există anumite categorii de oameni care consideră că voința lor nu este liberă - cei cu schizofrenie, care par a fi guvernați de altcineva, și filozofi deterministici care sunt convinși că oamenii simt voința ca și cum ar fi liberă, Aceasta este auto-înșelăciune. Prin urmare, diferența dintre convingerile lor și gândurile lui Victor Frankl este că este necesar să răspundem la întrebarea cât de adevărată este experiența.

Logolerapia lui Frankl Principiile de bază descrise mai sus sunt o direcție specială, în sensul că au o bază filozofică puternică și fiecare își poate găsi sensul în viață.

Odată cu apariția direcției logoterapiei, psihologia a dobândit o nouă experiență, până la Victor Frankl, nimeni care nu sa angajat atât de puternic în terapie în această direcție, deși au existat foarte multe opinii filosofice despre sensul vieții. Frankl sa concentrat pe întrebări despre rolul sensului în terapie și psihopatologie. Datorită experienței sale de a fi într-un lagăr de concentrare, a realizat că numai prezența sensului ajută o persoană să supraviețuiască în cele mai insuportabile condiții.

V. Frankl, în teoria logoterapiei, a plecat de la orientări profunde, ca și în psihanaliză față de dorința de a înțelege mai multe fenomene și procese mentale "de nivel superior".

Metodele de logoterapie sunt destul de practice în aplicarea lor și, așa cum sa dovedit, eficace. Există trei tehnici principale de logoterapie: intenția paradoxală, dereflexia și analiza logo-ului. Acestea sunt concepute pentru a fi utilizate în lucrul cu pacienții care prezintă anxietate, nevroză intimă și sindrom obsesiv-compulsiv.

Fobiile și nevrozele alarmante se caracterizează prin anxietate de avertizare, care dă naștere la acele circumstanțe, situații și fenomene pe care pacientul le este frică. Apariția unor astfel de circumstanțe activează anxietatea anti-reciprocă, creând astfel un cerc vicios care există până când o persoană începe să evite situațiile care, în opinia sa, îi pot provoca teama. Această evitare se numește "pasivitate falsă".

O persoană a cărei nevroză obsesiv-compulsivă este angajată în această "pasivitate falsă" atunci când face încercări de a contracara acțiunile și gândurile obsesive. Această "activitate falsă" este, de asemenea, inerentă la pacienții cu nevroză intimă, manifestată prin faptul că o persoană care caută să obțină competență sexuală nu răspunde în mod adecvat situației. Acțiunea dorită rămâne impracticabilă prin acțiunea "intenției excesive", "atenției excesive" și a intruziunii de auto-observare. În astfel de cazuri, tehnica logoterapică a intenției paradoxale este eficientă.

Intenția paradoxală a logoterapiei este să provoace frică în pacient făcând ceea ce se teme. În consecință, un pacient cu tulburare obsesiv-compulsivă se oprește în a împiedica acțiunile și gândurile obsesive, iar un pacient cu o nevroză fobică nu se mai luptă cu temerile sale, oprind ciclul anticipativ al anxietății. În această stare, pacientul își schimbă complet atitudinea față de situație.

Tehnica paradoxală intenționată a logoterapiei este eficientă și aplicabilă, indiferent de originea simptomului, adică este o metodă absolut nespecifică. De asemenea, nu poți numi terapia simptomatică, deoarece, folosind metoda de intenție paradoxală, logoterapeutul nu funcționează cu simptomele, ci cu atitudinea pacientului față de nevroza lui și manifestările simptomatice.

Uneori această metodă de logoterapie ajută chiar și în cele mai severe și prelungite cazuri.

O astfel de metodă are cu siguranță un impact asupra nivelurilor adânci ale psihicului, deși în teoria sa s-a îndepărtat de psihanaliza profundă, dar nici nu o poți numi superficială. Însuși Viktor Frankl a argumentat că intenția paradoxală este "reorientarea existențială", un proces complex de recalificare a unei persoane și nu doar o schimbare a stereotipurilor comportamentale.

Cea de-a doua tehnică a logoterapiei - dereflexia, auto-observarea, intenția, atenția excesivă se împrăștie. Această metodă este deosebit de eficientă în aplicarea acesteia în tratamentul impotenței masculine și incapacitatea unei femei de a ajunge la orgasm.

Dereflexia acționează astfel încât distrage atenția pacientului de la propria sa persoană, în primul rând, și de la acțiunea efectuată, trecând complet la partener, ceea ce la rândul său elimină cerințele pentru efectuarea anumitor acțiuni.

Tehnicile de logoterapie (intenții paradoxale, dereflexie, logoanaliză) sunt foarte eficiente în utilizare, cu ajutorul lor se elimină principala problemă, care nu dă odihnă, interferează cu viața și cu ea înțelesul existenței este șters. După ce a rezolvat o situație dureroasă, o persoană poate să-și deschidă ochii mai larg și să vadă cât de mult are de făcut.

Metodele de logoterapie sunt concepute pentru a ajuta o persoană să-și rezolve problemele. De când participă la ele, rezultatul depinde în mare măsură de el, de eforturile și dorința sa de a schimba situația.

Analiza de logo ("logo" - "sensul", "spiritul") este concepută pentru a studia viața și valorile pacientului.

Scopul logoterapiei în loganaliză este exprimat în capacitatea de a extinde câmpul conștiinței umane, de a stimula imaginația sa creativă, pentru a găsi răspunsuri la întrebările emergente în sine. În procesul de loganaliză, pacientul trebuie să facă o evaluare a etapelor individuale ale vieții sale, după ce le-a făcut, să le discute cu psihoterapeutul. Datorită metodei loganalizei în logoterapie, o persoană este capabilă să obțină o înțelegere spirituală și să redescopere pentru sine componentele esențiale esențiale ale vieții. Prin folosirea logoterapiei, o persoană este capabilă să pătrundă în sensul profund al experiențelor, să iubească, să învețe sensul suferinței și să găsească răspunsul la întrebarea despre semnificația sa de viață.

Scopul logoterapiei este de a explora nevoile dvs. interioare, o persoană își dă seama de responsabilitatea pentru viața sa.

Logoterapia este o terapie centrat pe sens și, prin urmare, are ideea de "luptă pentru înțeles". Numărul celor care se plâng de lipsa de sens a existenței crește tot timpul, motivul pentru care este vorba este experiența nereușită a căutării timpurii a sensului, iar acest lucru, la rândul său, duce la depresie, dependență și agresiune.

Scopul logoterapiei este de a descrie procesul de înțelegere a sensului prin analiză fenomenologică pentru a înțelege modul în care oamenii dobândesc sens și un sentiment de împlinire.

Logoterapia este utilizată în diferite domenii care pot fi împărțite în anumite și nespecifice. Psihoterapia care se implică într-un alt tip de boli aparține unui domeniu de aplicare nespecific. Domeniul specific de aplicare a logoterapiei include nevrozele noogene, care au apărut în legătură cu pierderea înțelesului vieții. În astfel de cazuri, se folosește metoda dialogului socratic, esența căreia stă în faptul că este capabilă să-l împingă pe pacient să reflecteze asupra unui sens adecvat al vieții.

Scopul logoterapiei este de a extinde capacitatea de a vedea întregul plan al semnificațiilor potențiale care pot fi cuprinse în orice situație.

Vizionați videoclipul: Rozhovor s Dr. Elisabeth Lukas o logoterapii podle Viktora Frankla (August 2019).