psihodramă - aceasta este o tehnică psihoterapeutică și un mecanism de consiliere psihologică dezvoltat de J. Moreno. În psihodrama clasică, mecanismul de improvizație dramatică este folosit pentru a studia viața internă a subiectului. Activitatea persoanelor care își completează propriile acțiuni cu ajutorul teatralizării, jocului de expresie dramatică și a jocurilor de rol este baza metodei psihodramei.

Psihodrama ca metodă de psihoterapie este folosită ca o practică individuală (monodrama) și în acțiunea grupului. Tehnica psihodramei implică utilizarea comunicării verbale și a interacțiunii non-verbale. O sesiune se bazează pe redarea câtorva scene, care pot descrie, de exemplu, amintirile clienților despre unele evenimente trecute, unele situații neterminate, visurile sau fanteziile etc. Astfel de scene pot fi fie aproape de realitate, fie pot aduce procese interne ale psihicului. Cu ajutorul jocului scenic al propriilor sale momente de viață, subiectul primește ocazia de a dobândi abilități care îi vor fi utile în viitor.

Metoda Psychodrama

Psihodrama este o practică psihoterapeutică, care este un joc de rol. În procesul unui astfel de joc, are loc o improvizație dramatică, contribuind la studiul lumii interioare a subiecților și formarea condițiilor pentru exprimarea spontană a sentimentelor, care sunt strâns legate de cele mai semnificative probleme ale individului.

Psihodrama de grup se bazează pe normele jocului.

Conceptul de psihodramă ca tehnică de corectare a provenit ca rezultat al experimentului stabilit de Ya. L. Moreno. Un astfel de experiment a fost denumit mai târziu "teatru spontan". Pentru prima dată, componenta terapeutică a tehnicienilor jocului Moreno sa gândit când a văzut copiii care se plimbau în parcurile din Viena, jucându-și fanteziile. În timpul experimentelor de a juca situații, Moreno a remarcat că apare spontaneitatea, se produce creativitatea, apare un adevărat contact emoțional care conectează participanții la situație, așa-numita catharsis, care ajută la realizarea activității creatoare și înțelegere a indivizilor.

Psihodrama de grup furnizează subiectul jocului rolul eroului. Conținutul jocului ar trebui să fie fixat pe problemele personalității, care contribuie la exprimarea liberă a sentimentelor proprii în improvizațiile conduse de terapeut. Participanții la psihodrama observă cu atenție evenimentele și compară acțiunile efectuate pe scena jocului cu propriile dificultăți.

Scopul psihodramei este de a diagnostica și corecta atitudini inadecvate și răspunsuri emoționale, eliminarea lor, aprofundarea cunoașterii de sine și elaborarea percepției sociale.

Psihodrama contribuie la dezvăluirea emoțiilor adânc înrădăcinate într-o configurație mult mai bogată și mai eficientă decât alte tehnici bazate pe descrierea verbală a experienței permite.

În procesul psihodramei, individul găsește metode eficiente de rezolvare a problemelor de natură psihologică la diferite niveluri: de la cotidian la existențial. Subiectul, cu ajutorul unui terapeut și al participanților, reproduce evenimente semnificative de viață într-un act dramatic, redă scene legate de situația sa problematică. Toate scenele sunt jucate în conformitate cu principiul "aici și acum", cu alte cuvinte, ele nu depind de momentul apariției unor situații. Acțiunea este structurată astfel încât să faciliteze concretizarea situației problematice. Există o analiză a rolurilor noi, a reacțiilor alternative, a stilurilor comportamentale afective, căutarea și testarea modelelor mai fructuoase de rezolvare a problemelor se desfășoară în practică. Acțiunile fizice pe care se construiește psihodrama sporesc posibilitatea utilizării unei astfel de surse semnificative de cunoaștere a propriei persoane și a celor din jurul ei, ca semnale de comportament nonverbal.

Psihodrama are scopul de a ajuta acei indivizi care au dificultăți în exprimarea verbală a sentimentelor și a experienței de viață. În procesul psihodramei, subiectul este, în același timp, protagonistul situației, creatorul ei, cercetătorul său și propria sa viață.

Psihodrama pediatrică este utilizată pe scară largă în comportamentul deviant pentru a elimina răspunsurile emoționale inadecvate și dezvoltarea abilităților de percepție socială.

Tipurile de psihodrame oferite de A. Voltman, cum ar fi dramatizarea păpușii și biodrama. O caracteristică caracteristică a biodramei este distribuirea rolurilor de animale în rândul copiilor. Voltman credea că copilul, mai ales în epoca preșcolară, este mai ușor să joace rolul unor animale mici decât să se joace, camarazi sau rude. Dramaturgia de papusi presupune jucarea adultilor in fata unui copil de conditii semnificative sau situatii conflictuale prin intermediul unui spectacol de marionete. Puppet dramatizarea este recomandat pentru a fi utilizat cu copiii care sunt dificil de a comunica si se afla in perioadele de varsta pre-pre-scolare si pre-scoala.

Există și alte tipuri de psihodrame. De exemplu, unul dintre indivizii care participă la o sesiune de terapie de grup demonstrează sau dezvăluie despre evenimentele de viață într-o formă teatrală. În acest caz, rolul cheie îl joacă improvizația și starea bunăvoitoare a grupului.

Metodele psihodramei pot fi folosite ca tehnici psihoterapeutice independente, dar, în același timp, utilizarea lor în combinație cu alte metode terapeutice de practică a grupului, de exemplu, cu discuții de grup, este mai eficientă.

Psihodrama în psihoterapie împiedică raționalizarea excesivă, ajută subiectul să arate emoții, expresia cărora este dificilă cu ajutorul unui verbalik și contribuie la realizarea conștiinței. Această metodă, ca o componentă a practicii de grup, este folosită pe scară largă în procesul de remediere a afecțiunilor emoționale, în tratamentul anumitor boli psihosomatice și în activitatea de psiho-corupție familială.

Efectul catharsisului asupra practicii psihodramatice, care apare ca urmare a reacției conflictelor interne găsite în procesul de act psihodramatic, are o mare importanță.

Elementele psihodramei sunt destul de populare în alte domenii psihoterapeutice, de exemplu în terapia gestalt sau în terapia orientată spre comportament.

Gestalt și psihodrama astăzi sunt printre cele mai importante și cele mai populare. La urma urmei, au fost testate de timp, au o bază teoretică acumulată și o bază practică, sunt practicate pe scară largă în multe țări. De asemenea, este important faptul că utilizarea metodelor psihodramei și abordarea gestalt practic nu au limite. Ele pot fi aplicate în mod egal, atât în ​​practicile psihologice, cât și în activitatea socială. Universalitatea acestor tehnici le permite să fie folosite în lucrul individual cu subiecții și în grupul de lucru, indiferent de numărul de participanți.

Gestalt și psihodrama nu sunt doar tehnici de psihoterapie sau un set de tehnici utilizate în antrenament. În principal, este un mod de gândire, practica înțelegerii zilnice a vieții proprii aici și acum, care contribuie la formarea personalității.

Sarcinile psihodramei includ regândirea creativă a propriilor conflicte, formarea unor aspecte mai perfecte și adecvate ale cunoașterii de sine a unui individ, depășirea modelelor comportamentale distructive și a stilurilor de răspuns emoțional, dezvoltarea de noi răspunsuri comportamentale adecvate și modele de răspuns emoțional.

Sesiunile clasice de psihodramă conțin 5 poziții cheie. În prima poziție este protagonistul, adică primul jucător care descrie în actul psihodramatic al eroului, actorul principal, care își demonstrează propriile probleme. Poziția a doua este ocupată de director sau facilitator. Cu aceasta, protagonistul revigorează propria realitate reală. Cu alte cuvinte, directorul este o persoană care ajută clientul să-și analizeze propriile probleme, să creeze atmosfera potrivită în grup și să atribuie roluri participanților. Poziția a treia este ocupată de auxiliarul "I", care sunt alți membri ai grupului, jucând roluri secundare și consolidând acțiunile directorului. Principalele funcții ale auxiliarului "Eu" includ joacă rolurile necesare pentru ca protagonistul să își realizeze planul, ajutând protagonistul să înțeleagă relația cu alți actori, prezentând relații protagoniste inconștiente, ajutând protagonistul în trecerea de la un act dramatic la viața reală. În poziția a patra se află spectatorii care sunt membri ai grupului care nu participă direct la actul psihodramei, dar care participă la o discuție ulterioară a situației după terminarea bătăilor. Scena ocupă a cincea poziție. Etapa este un loc într-o cameră sau alt spațiu în care se joacă acțiunea scenică.

Psychodrama Moreno

Dezvoltarea metodelor de grup de psihoterapie ca direcție terapeutică unică este strâns asociată cu numele lui J. Moreno. Practica psihodramei din ultimele decenii a fost utilizată eficient în aproape toate țările europene și în SUA.

Conceptele principale ale practicii psihodramei includ: roluri și diverse jocuri de rol, corp, spontaneitate, înțelegere și catharsis.

Este necesar să se înțeleagă diferența fundamentală a practicii psiho-dramatice ca metodă de terapie din forma teatrală de a juca imagini de rol. Dacă în teatru absolut toate rolurile sunt distribuite și pictate de autor, atunci în practicile psiho-ramatice nu implică nici un scenariu predeterminat.

În psihodrama, toți participanții înșiși recreează scenariul în procesul de dezvoltare a parcelei și nu au nicio idee despre ce ar putea duce la aceasta. Rolurile implicate în scenariu sunt alese și împărtășite între ele. Terapeutul clarifică doar regulile principale și, în limitele lor, încurajează toate improvizațiile și spontaneitatea.

Conceptul de "corp" este asemănător transferului (transferului) lui Z. Freud. În cadrul analizei transferului, Freud a însemnat unul dintre instrumentele tehnice ale practicii psihanalizei, prin care a încercat să descrie personalitatea pacientului și să identifice cauzele care provoacă apariția nevrozei. Transferul înseamnă procesul empatiei (empatiei) de către psihoterapeut pentru sentimentele și stările emoționale ale clientului.

În propria sa metodă, Moreno unește transferul și contra-expunerea, care caracterizează procesul de empatie reciprocă - psihoterapeutul-pacient și între toți participanții la psihodrama sub un concept de "corp". Odată cu aceasta, transferul psihodramei și contratransferul nu sunt folosite atât pentru abilitatea de a caracteriza personalitatea subiectului, ci și pentru influența terapeutică pentru dezvăluirea de sine și pentru victoria asupra anumitor complexe și nevroze, pentru a spori procesul de grupare.

Prin spontaneitate, el a însemnat naturalețea (neintenționarea) reacției și a percepției. Mulți clienți sunt prea strânși în propriile mecanisme de apărare psihologică și în standardele de comportament. Găsirea unei astfel de spontaneități și a naturii îi ajută pe indivizi să se elibereze efectiv de propriile lor complexe și, în consecință, de neuroni. Pentru ca persoanele să obțină spontaneitate, psihoterapeutul ar trebui să le împingă doar să acționeze "aici și acum" fără a-și impune propriul scenariu al jocului de rol.

Catharsisul din tragedia greacă veche a însemnat așa-numita purificare, iluminare prin suferință. În psihanaliză, Freud a folosit conceptul de catharsis în sensul dezvăluirii cauzelor nevrozei prin tulburări emoționale intense și prin relieful care rezultă, adică prin vindecare. În scenariul psihodramei, catharsisul trebuie să fie experimentat nu numai de protagonist și de toți participanții la o anumită poveste, ci și de toți ceilalți indivizi care nu sunt implicați într-o anumită situație, ci sunt spectatori. În J. Moreno, procesul de catharsis este sarcina cheie a participanților la procesul psihodramatic și empatia spectatorilor. Are un impact asupra lor orientare psihoterapeutică.

Conceptul de înțelegere, tradus din limba engleză, înseamnă "înțelegere neașteptată" și înseamnă că înțelegerea neașteptată a subiectului a propriilor sale probleme sau o modificare a viziunii sale asupra propriei persoane, extinderea posibilităților de rezolvare a problemelor. Perspectiva apare de obicei datorită catharsisului. Atmosfera și acțiunile dinamice ale psihodramei ar trebui să conducă subiecții la Qatar, și prin aceasta să înțeleagă.

O sesiune de psihodramă constă într-o explicație a grupului de semnificație și a sarcinilor principale ale practicii psihodramei, o descriere a etapelor de implementare. Întruparea practică a psihodramei conține mai multe etape și trei etape ale organizării psihodramei în sine.

Astăzi, psihodrama copiilor dobândește o popularitate deosebită pentru tratamentul comportamentului lor neurotic. Redarea în psihodrama nu este doar o interpretare simbolică a conflictelor, ci și o prelucrare activă a experienței. În psihodrama, această lucrare se desfășoară pentru a depăși și rezolva situațiile de conflict. În procesul de joc, copiii se simt și se simt ca un inginer de design creativ, creator, co-creator al propriei vieți. Psihodrama oferă o oportunitate copiilor de a se "renaște" pentru o viață mai satisfăcătoare.
Copiii psihodrama se concentrează pe crearea unei personalități creative și naturale, astfel încât să nu se limiteze la eliminarea tulburărilor, își vede propria sarcină cheie în promovarea dezvoltării unei personalități expresive și creative. Copilul psihodrama este folosit pentru a stimula și susține spontaneitatea, naturalețea și activitatea creativă a copilului.

Tehnici de psihodramă

Astăzi există un institut psychodrama întreg al cărui scop este de a contribui la dezvoltarea și aplicarea diferitelor tehnici și instrumente psihodrama în diferite domenii de activitate, de exemplu în psihoterapie sau educație. Prin urmare, practica psihodramei este remarcabilă datorită echipamentului său tehnic considerabil. Majoritatea tehnicilor au fost dezvoltate și utilizate în practică într-o anumită situație. Cu toate acestea, există tehnicieni universali care nu trebuie să depindă de conținutul situației problematice.

De regulă, la începutul lucrului se folosește tehnica de reprezentare în sine. Permite subiectului să se prezinte sau să prezinte personalități importante în scene scurte. Această tehnică poate fi efectuată în monolog sau sub forma unui interviu. Prezentarea în ea are ca scop furnizarea de informații despre adevăratul comportament al subiectului, și nu despre fanteziile sale despre el însuși. În acest caz, subiectul însuși decide ce informații trebuie să furnizeze, ceea ce contribuie la un sentiment de securitate. Intrarea în actul psihodramatic prin această tehnică înmulțește efectul încălzirii, oferă posibilitatea de a se concentra asupra problemei.

Tehnica care joacă un rol implică recunoașterea și găsirea rolului. De cele mai multe ori, este realizată de auxiliarul "Eu" în același timp, contribuind la protagonistul în producerea complotului din propria sa viață.

Tehnica dublei implică rolul protagonistului auxiliar "eu". În acest caz, "gemene" este recomandat să fie situat în spatele și ușor departe de protagonist. La începutul procesului ar trebui să încerce să devină un fel de umbră a protagonistului și, cu ajutorul mișcărilor, modul său de exprimare se va obișnui cu starea protagonistului. În acest caz, auxiliarul "I" dobândește feedback de la protagonist, este ghidat de el și, prin urmare, ajustează propriul său comportament. După aceasta, "dublul" încearcă să-și aprofundeze propria înțelegere și să exprime un aspect semnificativ care nu este demonstrat de protagonist. Prototipul, la rândul său, poate să accepte variația propusă sau să o ignore. De asemenea, poate să nu fie de acord și să-și exprime dezacordul într-o manieră calmă sau reacții emoționale violente. La sfârșitul acestei tehnici, participanții rămași sunt conectați pentru a discuta despre acțiunile "gemenei".

În multe țări moderne, institutul de psihodramă oferă o oportunitate de a studia și de a aplica diferite tehnici de utilizare ulterioară în practică.

Instruirea psihodramei

Formarea implică existența a trei etape și utilizarea exercițiilor.

Exercițiile de psihodramă își pot stabili diferite scopuri: de la așa-numitul warm-up la practicarea abilităților de joc. Exercițiile pot fi folosite pentru emanciparea participanților, de exemplu, utilizarea elementelor de gimnastică de grup sau pantomimă în perechi sau triple.

În prima etapă, sarcina principală revine directorului.Aici, sarcinile sale includ: realizarea emancipării participanților, depășirea restricțiilor motorii, încurajarea, stimularea apariției spontaneității manifestării verbale non-verbale a emoțiilor, concentrarea participanților asupra scopului comun.
Exercițiile de psihodramă contribuie la dobândirea unui grup de relaxare, naturalitate și spontaneitate. În același timp, cu cât vor dobândi mai rapid astfel de state, cu atât mai eficient va fi procesul de psihodramă.

După ce subiecții au dobândit o anumită proporție de relaxare, naturalețe și crearea unui mediu creativ activ, a doua etapă a terapiei, principala parte a practicii psihodramatice, vine ca urmare a unei bune încălziri.
În primul rând, liderul determină protagonistul și îi cere să aleagă o situație importantă, o temă sau o problemă pentru el, să-i cunoască pe toți cu ideea generală a complotului pe care protagonistul vrea să-l joace. Directorul atrage atenția participanților asupra faptului că protagonistul prezintă doar o direcție generală, iar dezvoltarea directă a acțiunilor trebuie să fie spontană în psihodrama. După aceasta, protagonistul trebuie să găsească parteneri care vor fi filiala sa "I" și să-i explice sarcinile. Apoi protagonistul joacă direct planul intenționat.
În etapa finală a psihodramei, are loc o discuție comună a acțiunilor și analizei comportamentului protagonistului și a altor participanți. Toți participanții la proces ar trebui să participe la această discuție.

Vizionați videoclipul: Otvorena vrata - Epizoda 5. - Psiho drama (Octombrie 2019).

Загрузка...